{"id":35528,"date":"2018-10-13T08:00:13","date_gmt":"2018-10-12T23:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/voyapon.com\/fr\/?p=35528"},"modified":"2021-05-22T19:44:16","modified_gmt":"2021-05-22T10:44:16","slug":"enoshima-stand-up-paddle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voyapon.com\/fr\/enoshima-stand-up-paddle\/","title":{"rendered":"Le\u00e7on de Stand Up Paddle Board \u00e0 Enoshima"},"content":{"rendered":"

Article r\u00e9alis\u00e9 en partenariat avec\u00a0l’Association touristique de la ville de Fujisawa.<\/em><\/span><\/p>\n

\"Stand<\/p>\n

Quand on pense\u00a0\u00e0 Tokyo<\/strong>, on s’imagine tout un tas d’activit\u00e9s urbaines aussi folles les unes que les autres, et avec raison. Cependant, il est difficile d’imaginer qu’il soit aussi possible de s’\u00e9vader de la ville<\/strong> pour s’adonner \u00e0 une multitude d’activit\u00e9s ext\u00e9rieures<\/strong>, et ce, \u00e0 seulement 70 minutes du centre<\/strong>\u00a0de Tokyo<\/strong>. Je suis donc parti \u00e0 Enoshima<\/strong>, une presque \u00eele c\u00e9l\u00e8bre pour ses temples entour\u00e9s de nature, mais aussi pour sa plage<\/strong> propice aux sports de glisse et de voile.<\/p>\n

\"Boutique

Yacht Chotto, une des nombreuses compagnies offrant des cours de SUP<\/p><\/div>\n

Si vous longez la rue principale qui borde la plage, vous y verrez tout un tas de magasins de location<\/strong>. On y trouve des surfs<\/strong>, des planches \u00e0 voile<\/strong> et des SUP<\/strong> (stand up paddle board). En g\u00e9n\u00e9ral, ces m\u00eames boutiques offrent des cours personnalis\u00e9s<\/strong> de une \u00e0 deux heures, o\u00f9 vous pourrez soit exp\u00e9rimenter une nouvelle activit\u00e9 ou bien perfectionner vos comp\u00e9tences ! Pour ma part, j’\u00e9tais curieux d’essayer le stand up paddle board<\/strong>, cette grosse planche sur laquelle on se d\u00e9place debout \u00e0 l’aide d’une rame. \u00c0 mi-chemin entre la barque et le surf, je trouvais le concept assez s\u00e9duisant !<\/p>\n

Mon Premier cours de stand up paddle board<\/h2>\n

Malheureusement, la m\u00e9t\u00e9o ne jouait pas forc\u00e9ment en ma faveur. En effet, pour pratiquer le SUP, il est pr\u00e9f\u00e9rable de ramer sur une eau calme<\/strong>. En revanche, bien que le vent et les vagues faisaient sans aucun doute des heureux du c\u00f4t\u00e9 des surfers et des planches \u00e0 voile, cela allait probablement me causer quelques probl\u00e8mes pour ramer \u00e0 contre-courant! Pas grave, je suis pr\u00eat \u00e0 relever le d\u00e9fi ! Sans plus attendre, direction la plage avec mon instructeur<\/strong> pour aller chercher les planches et se pr\u00e9parer \u00e0 rentrer dans l’eau.<\/p>\n

\"Instructeur

Mon instructeur de stand up paddle board<\/p><\/div>\n

La pr\u00e9paration<\/h2>\n

Quelques pr\u00e9paratifs<\/strong> mineurs sont n\u00e9cessaires avant de se lancer. Une fois la combinaison<\/strong> et le gilet<\/strong> de sauvetage<\/strong> enfil\u00e9s, il faut s’assurer que le leash<\/strong> (la corde qui sert \u00e0 relier la planche \u00e0 sa jambe) est bien attach\u00e9e pour \u00e9viter de perdre le paddle board dans l’oc\u00e9an. Ensuite, l’instructeur me montre les mouvements de base<\/strong> pour se d\u00e9brouiller une fois au large: les diff\u00e9rentes gestuelles de rame pour avancer, reculer et se d\u00e9placer vers la gauche ou la droite et finalement, comment se mettre debout sur la planche sans tomber !<\/p>\n

\"Pr\u00e9paration

L’instructeur accroche le leash \u00e0 la planche<\/p><\/div>\n

\"Explication

L’instructeur m’explique comment se tenir sur la planche<\/p><\/div>\n

La pratique du stand up paddle board<\/h2>\n

C’est d\u00e9sormais le temps de passer \u00e0 l’action<\/strong>. Direction l’oc\u00e9an pour commencer la pratique. Je laisse l’instructeur passer devant pour pouvoir observer ses faits et gestes, en esp\u00e9rant ne pas me retrouver \u00e0 l’eau dans les premi\u00e8res minutes.<\/p>\n

\"Mise

Mon instructeur apporte la planche dans l’eau<\/p><\/div>\n

La premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 s’\u00e9loigner du bord<\/strong> pour pouvoir se poser \u00e0 genoux sur la planche<\/strong>, dans un premier temps. Plut\u00f4t confiant, je me d\u00e9brouille relativement bien dans cette position. Malgr\u00e9 un vent puissant, j’arrive \u00e0 plus ou moins me d\u00e9placer \u00e0 l’aide de la rame et \u00e0 atteindre le large<\/strong>.<\/p>\n

\"Cours

L’entr\u00e9e dans l’eau<\/p><\/div>\n

\"Premi\u00e8re

Se tenir \u00e0 genoux est la premi\u00e8re \u00e9tape<\/p><\/div>\n

C’est toujours int\u00e9ressant de r\u00e9aliser \u00e0 quel point un sport est beaucoup plus physique qu’il n’en a l’air<\/strong>. Depuis la plage, le SUP semble \u00eatre une activit\u00e9 plut\u00f4t paisible, mais une fois sur la planche, on r\u00e9alise que cela demande une certaine force<\/strong> et \u00e9videmment, beaucoup de pratique<\/strong>. Si jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent je m’en sortais plut\u00f4t bien, je ne peux pas en dire autant du moment o\u00f9 il aura fallu se mettre debout. Tout d’un coup, le mouvement des vagues s’est fait nettement plus ressentir, et il ne m’aura fallu qu’une petite minute avant de finalement me retrouver dans l’eau !<\/p>\n

\"Cours

Ma premi\u00e8re (et derni\u00e8re) fois debout sur la planche!<\/p><\/div>\n

Si je peux vous donner un seul conseil concernant le SUP, c’est de bien choisir votre journ\u00e9e. Si c’est votre premi\u00e8re fois, assurez-vous de r\u00e9server votre le\u00e7on lors d’une journ\u00e9e peu venteuse<\/strong>, cela jouera consid\u00e9rablement en votre faveur lors de la pratique. Quelles que soient les conditions, l’exp\u00e9rience n’en n’est pas moins amusante<\/strong> pour autant !<\/p>\n

Une fois la pratique termin\u00e9e et le mat\u00e9riel rang\u00e9, prenez le temps de vous d\u00e9tendre sur le bord de la plage pour admirer le coucher de soleil<\/strong> et vous verrez qu’on en oublie presque \u00eatre \u00e0 seulement une quarantaine de kilom\u00e8tres de l’une des plus grandes m\u00e9tropoles de la plan\u00e8te \ud83d\ude09<\/p>\n

\"Amateurs

Un couple rame ensemble sur une eau paisible<\/p><\/div>\n