{"id":37075,"date":"2018-11-24T08:00:41","date_gmt":"2018-11-23T23:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/voyapon.com\/fr\/?p=37075"},"modified":"2021-07-25T02:28:20","modified_gmt":"2021-07-24T17:28:20","slug":"nagano-iiyama-le-shin-etsu-trail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voyapon.com\/fr\/nagano-iiyama-le-shin-etsu-trail\/","title":{"rendered":"Immersion dans les couleurs de l’automne sur le Shin-etsu Trail"},"content":{"rendered":"

Article r\u00e9alis\u00e9 en partenariat avec l’Office du Tourisme de\u00a0Shinshu-Iiyama<\/em><\/span><\/p>\n

En me tenant sous la canop\u00e9e jaune des h\u00eatres\u00a0sur le\u00a0Shin-etsu Trail<\/strong>, alors que je portais\u00a0mon appareil photo \u00e0 mon \u0153il, j’explosais de rire sans raison apparente. Peut-\u00eatre un effet secondaire du\u00a0shinrin-yoku<\/em><\/strong>, le\u00a0ph\u00e9nom\u00e8ne du \u00ab\u00a0bain de for\u00eat\u00a0\u00bb, dont les effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9cemment reconnus. Ou peut-\u00eatre \u00e9tait-ce juste d’\u00eatre subjugu\u00e9 par la cr\u00e9ation, par le fait que n’importe quel endroit dans le monde puisse \u00eatre aussi incroyablement beau \u00e0 un moment donn\u00e9. Je riais surtout de joie; la joie d’\u00eatre l\u00e0 o\u00f9 j’\u00e9tais, peut-\u00eatre quelque chose que ceux qui ont randonn\u00e9 sur le\u00a0Shin-etsu Trail<\/strong> peuvent comprendre.<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

Le\u00a0Shin-etsu Trail s’\u00e9tire sur environ 80 km<\/strong> le long des cr\u00eates\u00a0des montagnes s\u00e9parant les pr\u00e9fectures de<\/strong> Nagano et de Niigata<\/strong>. Bas\u00e9 sur le mod\u00e8le de l’Appalachian trail am\u00e9ricain, il a lui aussi \u00e9t\u00e9 trac\u00e9 par des b\u00e9n\u00e9voles et est maintenu en \u00e9tat par une association \u00e0 but non lucratif, le Shin-etsu Trail Club<\/a><\/strong>. Ce chemin de randonn\u00e9e est divis\u00e9 en six sections<\/strong>, dont chacune peut \u00eatre parcourue en une journ\u00e9e. Mais vous pouvez aussi prendre une journ\u00e9e de plus\u00a0pour planter votre tente dans l’une des nombreuses aires de camping<\/strong> que l’association entretient. Quand la neige a suffisamment fondu, entre mi-mai et fin juin, jusqu’\u00e0 d\u00e9but novembre, le sentier est ouvert aux randonneurs. Si vous n’\u00eates pas \u00e0 l’aise \u00e0 l’id\u00e9e de partir randonner sans \u00eatre accompagn\u00e9 par un guide exp\u00e9riment\u00e9, l’association compte de nombreux guides qui peuvent \u00eatre engag\u00e9s pour une randonn\u00e9e d’une demi-journ\u00e9e, d’une journ\u00e9e ou de plusieurs jours.<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

Comment je suis arriv\u00e9 jusqu’au Shin-etsu Trail<\/h2>\n

Je suis arriv\u00e9 \u00e0 Iiyama par la r\u00e9cente ligne de Shinkansen\u00a0Hokuriku<\/strong>, qui relie Tokyo \u00e0 Kanazawa via la pr\u00e9fecture de Nagano. Dans mon imagination, le nord de la pr\u00e9fecture de Nagano \u00e9tai trop loin de Tokyo pour pouvoir se visiter facilement. Mais en fait le Shinkansen m’a amen\u00e9 confortablement de ville \u00e0 ville en seulement une heure et demi<\/strong>; \u00e0 peine plus de temps que ce qu’il me faut pour aller \u00e0 Yokohama avec un train ordinaire. Mon h\u00f4te,\u00a0Takayanagi-san, m’attendait devant les portes\u00a0et m’a conduit plus bas, \u00e0 l’Office du Tourisme<\/strong>, pour m’expliquer l’aventure qui m’attendait. Je dois faire une parenth\u00e8se pour dire que l’Office du Tourisme est un endroit id\u00e9al pour se d\u00e9tendre en attendant votre train du retour ou tout simplement pour vous r\u00e9chauffer avec une tasse de th\u00e9. Il y a des tables et des si\u00e8ges le long de la fen\u00eatre, qui sont en acc\u00e8s libre, et vous pouvez y acheter toute une panoplie\u00a0de souvenirs<\/strong> et de produits locaux de Nagano<\/strong> pour offrir \u00e0 vos amis et \u00e0 votre famille \u00e0 votre retour. Et, bien s\u00fbr, le personnel accueillant est disponible\u00a0pour r\u00e9pondre \u00e0 toutes les questions que vous avez \u00e0 propos des activit\u00e9s et des visites \u00e0 faire dans la r\u00e9gion, ainsi que pour vous aider \u00e0 r\u00e9server visites guid\u00e9es et autres activit\u00e9s.<\/p>\n

\"Office<\/p>\n

\"Office<\/p>\n

\"Office<\/p>\n

Takayanagi-san avait d\u00e9j\u00e0 organis\u00e9 pour nous une\u00a0excursion guid\u00e9e sur le Shin-etsu Trail sur deux journ\u00e9es cons\u00e9cutives. Comme notre premi\u00e8re balade\u00a0ne commen\u00e7ait que deux heures plus tard, elle m’a montr\u00e9 les boutiques et les services disponibles\u00a0pr\u00e8s de la gare pour les touristes\u00a0venus profiter de la beaut\u00e9 des paysages d’Iiyama<\/strong>. La haute saison touristique y est plut\u00f4t en hiver, lorsque les\u00a0abondantes chutes de neige permettent aux visiteurs de pratiquer de nombreuses activit\u00e9s hivernales comme le ski et le snowboard dans l’une des deux stations de ski<\/strong> d’Iiyama. Mais la ville a beaucoup \u00e0 offrir aux amoureux de la nature<\/strong> tous les autres mois de l’ann\u00e9e, et c’est pourquoi je suis venu \u00e0 l’automne pour admirer le superbe\u00a0kouyou<\/em>, les feuilles d’automne<\/strong>.<\/p>\n

On trouve aussi \u00e0 la gare d’Iiyama une boutique qui loue et vend de l’\u00e9quipement pour toutes les activit\u00e9s de plein air<\/strong>. On y trouve des v\u00e9los de toutes sortes : v\u00e9los de route l\u00e9gers comme solides VTT\u00a0sont disponibles \u00e0 la location. M\u00eame si vous avez des enfants qui ne peuvent pas rouler \u00e0 v\u00e9lo, vous pouvez louer une remorque\u00a0et les y installer bien confortablement. Si vous n’avez pas apport\u00e9 le bon \u00e9quipement\u00a0pour randonner, presque tout ce dont vous pourriez avoir besoin peut y \u00eatre lou\u00e9 ou achet\u00e9.<\/p>\n

\"Boutique<\/p>\n

\"Boutique<\/p>\n

\"Boutique<\/p>\n

Nous avons rencontr\u00e9 notre guide,\u00a0Biyajima-san, sur le bord de la route devant le point de d\u00e9part\u00a0par lequel nous allions commencer notre randonn\u00e9e. Biyajima-san est un membre du\u00a0Shinetsu Trail club, et un marcheur exp\u00e9riment\u00e9 qui pratique aussi le kayak, le snowboard, et est artiste, en plus de ses nombreux talents. Son exp\u00e9rience m’a permis de me sentir plus \u00e0 l’aise quand j’ai entendu que notre destination de la journ\u00e9e \u00e9tait\u00a0Kumanosuike,\u00a0\u00ab\u00a0L’\u00e9tang de la tani\u00e8re de l’Ours\u00a0\u00bb<\/strong>.\u00a0Effectivement, Biyajima-san nous a montr\u00e9 plusieurs indices de la pr\u00e9sence des ours dans les parages, dont des d\u00e9jections encore fra\u00eeches. Ceci \u00e9tant dit, l’abondance de nourriture dans la r\u00e9gion rend les rencontres entre ours et humains tr\u00e8s rares\u00a0pour les personnes de passage\u00a0qui font preuve de bon sens. Ils souhaitent g\u00e9n\u00e9ralement encore moins avoir affaire\u00a0aux hommes que nous ne souhaitons avoir affaire \u00e0 eux.<\/p>\n

Biyajima-san nous a conduit le long d’une section du\u00a0Shin-etsu trail c\u00e9l\u00e8bre pour l’abondance des h\u00eatres<\/strong>,\u00a0ces arbres majestueux \u00e0 l’\u00e9corce blanche, dont les feuilles prennent des teintes d’un jaune dor\u00e9 avant de dispara\u00eetre pour\u00a0<\/span>l’hiver. En effet, la couleur dor\u00e9e<\/strong> \u00e9tait si pr\u00e9sente dans cette partie du chemin que j’en oubliais marcher dans une ombre dense, ayant l’impression d’\u00eatre baign\u00e9 dans les rayons d’un coucher de soleil dor\u00e9.<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

Comme beaucoup des guides du\u00a0Shin-etsu Trail,\u00a0Biyajima-san conna\u00eet en profondeur\u00a0le chemin, et plus particuli\u00e8rement en tant que naturaliste. Il nous a montr\u00e9 diverses plantes et insectes<\/strong> le long du sentier et nous a appris \u00e0 les reconna\u00eetre. Il nous a par exemple montr\u00e9 quel arbre a les plus grandes feuilles de toutes les plantes du Japon !<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

En raison de notre d\u00e9part tardif, nous n’avons march\u00e9 que quelques heures avec\u00a0Biyajima-san. Mais il nous a conduit \u00e0 un superbe belv\u00e9d\u00e8re dominant la ville d’Iiyama<\/strong> et la vall\u00e9e en contrebas. Les rizi\u00e8res r\u00e9cemment moissonn\u00e9es dessinaient un patchwork d’or le long de la plaine et de la rivi\u00e8re\u00a0Chikuma, la plus longue du Japon, qui irrigue la verdure poussant sur ses rives.<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\"Panorama<\/p>\n

\"Panorama<\/p>\n

Le jour suivant, nous avons repris la route plus t\u00f4t avec\u00a0Sato-san, notre deuxi\u00e8me guide sur le\u00a0Shin-etsu Trail, pour notre exploration d’une partie des sections 1 et 2. En plus d’\u00eatre un excellent guide, Sato-san s’occupe d’un des refuges\u00a0o\u00f9 les randonneurs logent. Nous l’avons retrouv\u00e9 au\u00a0Madarao Visitor Center<\/strong> et avons march\u00e9\u00a0jusqu’au pied des pistes de la station de ski de Madarao. C’est le d\u00e9but officiel du\u00a0Shin-etsu Trail, et comme les remont\u00e9es m\u00e9caniques ne fonctionnent pas hors-saison, les randonneurs doivent commencer par une ascension tr\u00e8s abrupte de 2,2 km jusqu’au sommet du Mont Madarao<\/strong>. Nous avions gravi seulement un tiers\u00a0du chemin lorsque Sato-san a pu nous montrer la ligne de cr\u00eate qui s’\u00e9tendait au loin, et\u00a0que le\u00a0Shin-etsu Trail suit jusqu’\u00e0 la pr\u00e9fecture de Niigata.<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\u00c0 partir de l\u00e0, Sato-san nous a conduit \u00e0\u00a0Akaike, l’\u00c9tang Rouge<\/strong>, qui \u00e9tait compl\u00e8tement encercl\u00e9\u00a0par les feuillages d’automne. Akaike est le point d’arriv\u00e9e de la section 1 et le point de d\u00e9part de la section 2. On y trouve des espaces o\u00f9 planter des tentes pour ceux\u00a0qui souhaitent commencer la section 2 de bon matin apr\u00e8s une bonne nuit de sommeil. L’autre option est de loger dans l’un\u00a0des nombreux h\u00e9bergements disponibles \u00e0 quelques minutes de voiture, qui peuvent envoyer une voiture vous chercher. (J’ai pour ma part dormi dans un ryokan charmant, tenu par\u00a0la famille Kanoe, parce que, bon, je ne suis pas tr\u00e8s adepte du camping).<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

Ensuite, Sato-san nous a guid\u00e9s le long des Numanohara Wetlands<\/strong>, un mar\u00e9cage\u00a0qui\u00a0conna\u00eet au printemps une floraison impressionnante dans des tons de blanc et de jaune. Nous avons suivi les \u00e9troits chemins de bois am\u00e9nag\u00e9s au-dessus du marais\u00a0et le long d’un petit torrent. En automne, les fleurs et l’herbe verte deviennent dor\u00e9s, en harmonie\u00a0aves les collines des alentours.<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

Nous avons termin\u00e9 notre \u00e9chantillon\u00a0de la section 2 au lac\u00a0Nozomiko<\/strong>, dont Sato-san nous a dit qu’il gelait assez solidement en hiver pour pouvoir \u00eatre travers\u00e9 \u00e0 pied. Le jour o\u00f9 nous y sommes all\u00e9s, nous avons march\u00e9 \u00e0 travers les for\u00eats de h\u00eatres<\/strong>\u00a0le long de ses rives\u00a0et pouvions voir le Mont Madarao au loin.<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

\"Randonn\u00e9e<\/p>\n

Bien que nous n’ayons pratiqu\u00e9 que quelques-uns des sentiers de deux sections du\u00a0Shin-etsu Trail, j’ai \u00e9t\u00e9 impressionn\u00e9 par la diversit\u00e9 des paysages naturels<\/strong> que nous avons vus. Des \u00e9tangs et des torrents, des for\u00eats de h\u00eatres et de conif\u00e8res, des panoramas sur Nagano et des vall\u00e9es encaiss\u00e9es, et je n’ai encore fait qu’effleurer\u00a0la beaut\u00e9 que ce chemin de randonn\u00e9e a \u00e0 offrir. Encore plus incroyable, le paysage se transforme en permanence<\/strong>, passant de la floraison printani\u00e8re aux verts \u00e9clatants dus aux pluies d’\u00e9t\u00e9, jusqu’aux teintes dor\u00e9es de l’automne. En marchant sur le chemin plusieurs fois, \u00e0 des saisons diff\u00e9rentes, il est possible de l’appr\u00e9cier de mani\u00e8re compl\u00e8tement nouvelle.<\/p>\n

Pour tout vous dire, je ne suis pas vraiment un randonneur\u00a0et j’\u00e9tais heureux d’enlever mes\u00a0chaussures le soir et de\u00a0dissiper ma fatigue dans un des onsen<\/em> locaux. \u00c9tant citadin, je suis devenu engourdi\u00a0\u00e0 force d’\u00eatre entour\u00e9 en permanence par de l’asphalte et du b\u00e9ton; ces quelques heures d’immersion dans la nature m’ont fait beaucoup de bien \u00e0 l’\u00e2me. Quelques semaines apr\u00e8s, les teintes \u00e9clatantes des feuillages d’automne de Nagano<\/strong> sont toujours vives dans mon esprit, et se rappellent \u00e0 moi dans mes r\u00eaves.<\/p>\n

\u00a0Se rendre sur le\u00a0Shin-etsu Trail<\/h2>\n

Pour les d\u00e9butants, le mieux est de consulter le site Internet du Shin-etsu Trail Club<\/a>, qui est une source d’information tr\u00e8s compl\u00e8te sur le chemin de randonn\u00e9e, les guides et les services accessibles en Anglais. Les sentiers sont ais\u00e9ment accessibles<\/strong> par taxi ou par bus depuis la gare d’Iiyama. Bien que l’acc\u00e8s au chemin soit compl\u00e8tement gratuit et que vous puissiez simplement apporter votre propre mat\u00e9riel, trouver le d\u00e9part du chemin et commencer votre randonn\u00e9e, il est plus sage\u00a0de se rendre \u00e0 l’un des cinq Centres d’Information (d\u00e9tails sur le site Internet) pour obtenir les derni\u00e8res informations concernant le chemin et les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques, ainsi que pour r\u00e9cup\u00e9rer une carte. L’Office du Tourisme<\/strong> de la gare d’Iiyama dispose aussi d’informations et de cartes, ainsi que d’un service de location de mat\u00e9riel pour tout ce que vous pourriez avoir oubli\u00e9 d’apporter. Si vous souhaitez engager un guide, contactez le\u00a0Shin-etsu Trail Club<\/a>\u00a0par email avant votre visite afin qu’ils puissent l’organiser pour vous. Il y a un certain nombre de refuges\u00a0que vous pouvez \u00e9galement r\u00e9server \u00e0 l’avance et qui offrent un g\u00eete confortable et de d\u00e9licieux repas, ainsi qu’un service de navette vers diff\u00e9rents points d’entr\u00e9e du chemin.<\/p>\n

Traduit par Cl\u00e9mentine.<\/em><\/p>\n[cft format=0]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Article r\u00e9alis\u00e9 en partenariat avec l’Office du Tourisme de\u00a0Shinshu-Iiyama En me tenant sous la canop\u00e9e jaune des h\u00eatres\u00a0sur le\u00a0Shin-etsu Trail,…<\/p>\n","protected":false},"author":124,"featured_media":37113,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":7,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[4,1,474],"tags":[27,527,483,47,28,205,132,41],"acf":[],"yoast_head":"\nImmersion dans les couleurs de l'automne sur le Shin-etsu Trail<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Amoureux de la nature, foncez du c\u00f4t\u00e9 d'Iiyama pour une randonn\u00e9e sur le Shin-etsu Trail ! \u00c0 seulement une heure et demi de Tokyo, vous y d\u00e9couvrirez des paysages \u00e0 couper le souffle, aux couleurs vibrantes de l'automne.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/voyapon.com\/fr\/nagano-iiyama-le-shin-etsu-trail\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Immersion dans les couleurs de l'automne sur le Shin-etsu Trail\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Amoureux de la nature, foncez du c\u00f4t\u00e9 d'Iiyama pour une randonn\u00e9e sur le Shin-etsu Trail ! 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