cinq lacs<\/strong><\/a> du Mont Fuji d\u00e8s le d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\nLe sentier Fujinomiya<\/strong> : ce sentier est \u00e9galement l\u2019un des plus populaires, mais s’il s’agit du plus rapide<\/strong>, c\u2019est aussi le plus raide<\/strong>, et donc pas n\u00e9cessairement le plus facile.<\/p>\n\n\n\nLe sentier Subashiri<\/strong> : ce sentier d\u00e9marre \u00e0 une altitude plus basse que les autres parcours et permet de profiter d\u2019une randonn\u00e9e en for\u00eat<\/strong> au d\u00e9but de votre itin\u00e9raire.<\/p>\n\n\n\nLe sentier Gotemba<\/strong> : Le parcours n\u00e9cessitant le plus de temps pour achever l\u2019ascension. Le sentier Gotemba n\u2019est pas recommand\u00e9 pour les randonneurs d\u00e9butants<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n
Lever de soleil depuis le sommet du mont Fuji<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n3. Pr\u00e9voyez un \u00e9quipement ad\u00e9quat !<\/h2>\n\n\n\n Cela va de soi, mais il est bien entendu n\u00e9cessaire de pr\u00e9voir un \u00e9quipement ad\u00e9quat pour gravir le plus haut sommet du Japon ! Ce que cela inclut ? Quelques \u00e9l\u00e9ments absolument indispensables \u00e0 prendre avec vous pour \u00eatre pr\u00eat quelques soient les circonstances.<\/p>\n\n\n\n
Des chaussures de marche<\/strong> \u2014 Le sol que vous foulerez durant l\u2019ascension du mont Fuji varie l\u00e9g\u00e8rement mais il est globalement irr\u00e9gulier et rocheux (souvenez-vous qu\u2019il s\u2019agit d\u2019un volcan), les chances que vous vous retrouviez sur votre derri\u00e8re sont donc quasiment de 100%. Afin de minimiser la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle cela se produit, il est essentiel de porter des chaussures de marche robustes. Et non, les baskets, \u00e7a ne compte pas !<\/p>\n\n\n\nDes v\u00eatements chauds<\/strong> \u2014 Bien qu\u2019il fasse souvent une chaleur cuisante au pied du Mt. Fuji durant la saison de randonn\u00e9e, vous ressentirez un changement d\u00e8s la septi\u00e8me station, comme si l\u2019on passait soudainement de l\u2019\u00e9t\u00e9 \u00e0 l\u2019hiver. Les temp\u00e9ratures peuvent descendre tr\u00e8s bas au sommet, notamment pendant la nuit ou au petit matin. Vous pouvez pr\u00e9voir des chaufferettes et surtout plusieurs couches de v\u00eatements \u00e0 mettre ou enlever selon l\u2019altitude.<\/p>\n\n\n\nUne lampe de poche<\/strong> \u2014 N\u2019importe quelle lampe de poche vous aidera \u00e0 gravir le mont Fuji de nuit puisqu\u2019il est extr\u00eamement difficile de voir o\u00f9 vous posez les pieds. N\u00e9anmoins, la plupart des randonneurs choisissent de porter un casque avec lampe ou une lampe frontale, afin d\u2019avoir leurs mains libres pour marcher. Cela vous simplifiera la vie !<\/p>\n\n\n\nDe l\u2019eau<\/strong> \u2014 Il est recommand\u00e9 de pr\u00e9voir 2 litres d\u2019eau par personne, mais n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 pr\u00e9voir plus si vous pouvez en supporter le poids. Gardez bien en t\u00eate que vous ne trouverez aucune poubelle sur le mont Fuji, il faudra donc conserver les bouteilles en plastique avec vous pour les jeter une fois de retour.<\/p>\n\n\n\nDes encas<\/strong> \u2014 Cela peut aller d\u2019un onigiri<\/em> \u00e0 du b\u0153uf s\u00e9ch\u00e9, en passant par un m\u00e9lange de noix et de fruits secs\u2026 Peu importe le snack, prenez avec vous quelque chose qui vous donnera un boost d\u2019\u00e9nergie !<\/p>\n\n\n\n(Optionnel) Des b\u00e2tons de marche<\/strong> \u2014 Vous pourrez acheter des b\u00e2tons de marche dans les boutiques de souvenirs de la 5e station avant d\u2019entamer la randonn\u00e9e. Pendant que vous marcherez de station en station, il vous sera possible de faire graver vos b\u00e2tons pour garder une trace de votre progression. Notez tout de m\u00eame que ces gravures co\u00fbtent \u00e0 chaque fois quelques centaines de yens. Les b\u00e2tons de marche vous rendront la randonn\u00e9e plus ais\u00e9e et vous pourrez ensuite les garder en souvenir.<\/p>\n\n\n\n(Optionnel) Une petite bouteille d’oxyg\u00e8ne<\/strong> \u2014 Si vous souffrez du mal des montagnes, l\u2019oxyg\u00e8ne en bouteille peut vous aider \u00e0 soulager quelques-uns des sympt\u00f4mes tels que les naus\u00e9es ou l\u2019essoufflement. Vous en trouverez en vente \u00e0 la 5e station.<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n4. D\u00e9marrez la randonn\u00e9e de nuit pour un lever de soleil au sommet<\/h2>\n\n\n\n Vous \u00eates libres de d\u00e9marrer votre randonn\u00e9e \u00e0 l\u2019heure qui vous convient, mais bon nombre de marcheurs partent pendant la nuit afin d\u2019atteindre le sommet \u00e0 l\u2019aube, juste \u00e0 temps pour profiter du lever du soleil<\/strong>, aussi appel\u00e9 goraiko<\/strong><\/em> (\u3054\u6765\u5149). Voir le soleil se lever depuis le sommet du mont Fuji n\u2019est pas seulement une exp\u00e9rience \u00e0 couper le souffle, on raconte \u00e9galement que cela porte chance.<\/p>\n\n\n\n5. Attention au mal des montagnes !<\/h2>\n\n\n\n La plupart des gens associent le mal d\u2019altitude avec un trajet en avion, mais il est \u00e9galement tr\u00e8s courant de le ressentir lors d\u2019une randonn\u00e9e en altitude \u00e9lev\u00e9e. Les sympt\u00f4mes peuvent inclure des vertiges, maux de t\u00eate, difficult\u00e9s \u00e0 respirer et naus\u00e9es.<\/strong> Afin d\u2019\u00e9viter toute g\u00eane, pr\u00e9voyez de vous reposer \u00e0 chacune des 10 stations en chemin pour un minimum de 20 minutes, ce qui permettra de vous adapter aux changements d\u2019altitude. Il est \u00e9galement possible de dormir dans l\u2019un des refuges install\u00e9s le long du parcours. Il vous faudra simplement appeler \u00e0 l\u2019avance pour faire une r\u00e9servation et compter des frais d\u2019environ 6000 yens.<\/p>\n\n\n\n6. Les toilettes sur le mont Fuji sont payantes<\/h2>\n\n\n\n Il est primordial de penser \u00e0 prendre de la monnaie<\/strong> avant de se lancer dans l\u2019ascension du mont Fuji, les toilettes sur place \u00e9tant payantes. Leur tarif augmente d\u2019ailleurs \u00e0 mesure que l\u2019on se rapproche du sommet. Il faut compter en moyenne 200\/300 yens par passage aux toilettes. Des frais tout \u00e0 fait justifi\u00e9s si l\u2019on prend en compte le nombre de personnes utilisant ces toilettes durant la haute saison et \u00e0 quel point il est compliqu\u00e9 de les entretenir.<\/p>\n\n\n\n