{"id":76619,"date":"2021-07-13T16:37:01","date_gmt":"2021-07-13T07:37:01","guid":{"rendered":"https:\/\/voyapon.com\/fr\/?p=76619"},"modified":"2024-12-20T06:54:31","modified_gmt":"2024-12-19T21:54:31","slug":"futon-tatami-dormir-par-terre-japon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voyapon.com\/fr\/futon-tatami-dormir-par-terre-japon\/","title":{"rendered":"Pourquoi les Japonais dorment-ils par terre\u00a0? L&#8217;histoire du futon au Japon"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Dormir dans un<em> <\/em>futon<\/strong> (\u5e03\u56e3) fait partie des exp\u00e9riences \u00e0 faire lors d&#8217;un voyage au Japon. Vous aurez g\u00e9n\u00e9ralement l&#8217;occasion d&#8217;y dormir lorsque vous <a href=\"https:\/\/voyapon.com\/fr\/yuzawa-ryokan-nature\/\" class=\"ek-link\">s\u00e9journez dans un<em> ryokan<\/em><\/a> (\u65c5\u9928, h\u00f4tel traditionnel japonais) ou dans des chambres d&#8217;h\u00f4tes, des lieux g\u00e9n\u00e9ralement munis de chambres <em>washitsu<\/em> (\u548c\u5ba4), des chambres de style japonais. Car le futon<em> <\/em>est intrins\u00e8quement li\u00e9 \u00e0 la culture traditionnelle japonaise, de la m\u00eame mani\u00e8re que le<a href=\"https:\/\/voyapon.com\/fr\/comment-mettre-un-kimono\/\" class=\"ek-link\"> kimono<\/a> ou encore les sushis.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais <strong>dormir dans un futon sur un sol en tatami <\/strong>(\u7573)<strong> demeure une exp\u00e9rience difficilement accessible en Occident<\/strong>. Si la gastronomie japonaise et de nombreux articles produits au Japon s&#8217;exportent aujourd&#8217;hui partout dans le monde, la mondialisation n&#8217;a toujours pas permis aux<em> <\/em>tatamis<em> <\/em>de trouver leur place dans les foyers occidentaux.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233520\/1-5.jpg\" alt=\"le futon, un lit typiquement japonais\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76632\" srcset=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233520\/1-5.jpg 1024w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233520\/1-5-500x333.jpg 500w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233520\/1-5-900x600.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Une exp\u00e9rience \u00e0 ne pas manquer | Photographie : Mika Senda<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelles sont les origines du futon au Japon ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Au Japon, le terme &#8220;futon&#8221; d\u00e9signe \u00e0 la fois<strong> le matelas de coton et de la couette qui le recouvre<\/strong>, appel\u00e9s respectivement <em>shikubuton<\/em> (\u6577\u304d\u5e03\u56e3) et<em> kakebuton<\/em> (\u639b\u3051\u3051\u56e3). Aussi traditionnel soit-il, la g\u00e9n\u00e9ralisation de son utilisation est finalement relativement r\u00e9cente. Bien que ses origines remontent au temps des guerres civiles, le futon ne fait v\u00e9ritablement son apparition au sein des foyers japonais qu&#8217;au XXe si\u00e8cle.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"276\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233526\/2-5.jpg\" alt=\"l'anc\u00eatre du lit\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76633\" srcset=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233526\/2-5.jpg 800w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233526\/2-5-500x173.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"586\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233530\/3-5-1024x586.jpg\" alt=\"Premi\u00e8re version du futon\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76634\" srcset=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233530\/3-5-1024x586.jpg 1024w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233530\/3-5-500x286.jpg 500w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233530\/3-5.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Le lit le plus ancien du Japon a appartenu \u00e0 l&#8217;empereur Shomu au VIIIe si\u00e8cle. Il \u00e9tait compos\u00e9 d&#8217;une structure en bois (image du haut) sur laquelle \u00e9tait plac\u00e9 un tatami (image du bas) | \u00a9 Mus\u00e9e National de Nara<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Durant <strong>l&#8217;\u00e9poque de Nara<\/strong> (\u5948\u826f \u6642\u4ee3,<em> Nara Jidai<\/em>, 710-794), dormir dans un vrai lit \u00e9tait un luxe r\u00e9serv\u00e9 uniquement \u00e0 la noblesse. Les agriculteurs dormaient g\u00e9n\u00e9ralement sur des tas de paille, des nattes de paille de riz, ou \u00e0 m\u00eame le sol. C&#8217;est \u00e0 cette \u00e9poque que <strong>les plus anciens lits connus \u00e0 ce jour sont arriv\u00e9s au Japon en provenance de Chine<\/strong>. C&#8217;est aussi au VIIIe si\u00e8cle que le tatami a commenc\u00e9 \u00e0 se d\u00e9velopper.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"516\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233534\/4-5.jpg\" alt=\"constitution d'un lit r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 la noblesse durant l'\u00e9poque Heian\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76635\" srcset=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233534\/4-5.jpg 1024w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233534\/4-5-500x252.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Illustration d&#8217;un lit typique de la classe sup\u00e9rieure datant de la p\u00e9riode Heian | \u00a9 <a href=\"https:\/\/nemuri-kurashi.jp\/bedclothes\/1406-2\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"Institut Nemuri Kurashi (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"ek-link\">Institut Nemuri Kurashi<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Pendant la <strong>p\u00e9riode Heian <\/strong>(\u5e73\u5b89 \u6642\u4ee3, <em>Heian Jidai<\/em>, 794-1185), les aristocrates et les membres des classes sup\u00e9rieures dormaient dans des lits faits de plusieurs tatami empil\u00e9s les uns sur les autres, appel\u00e9s<em> yaedatami <\/em>(\u516b\u91cd\u7573). Le nombre de couches \u00e9tait proportionnel au rang de la personne en question. L&#8217;oreiller \u00e9tait une pi\u00e8ce plus petite faite \u00e0 partir du m\u00eame mat\u00e9riau. Une multitude de r\u00e9f\u00e9rences historiques et d&#8217;illustrations de l&#8217;\u00e9poque indiquent que le <em>tatami <\/em>ne recouvrait pas l&#8217;ensemble du sol, qui &amp;tait fait de bois, mais \u00e9tait simplement utilis\u00e9 au niveau de la surface de repos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"388\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233538\/5-4.jpg\" alt=\"illustration de lits durant l'\u00e9poque Heian\" data-id=\"76636\" data-full-url=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233538\/5-4.jpg\" data-link=\"https:\/\/voyapon.com\/fr\/5-19\/\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76636\" srcset=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233538\/5-4.jpg 700w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233538\/5-4-500x277.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"525\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233542\/6-4.jpg\" alt=\"Durant l'\u00e9poque Heian, seule la noblesse avait acc\u00e8s aux lits sur tatami\" data-id=\"76637\" data-full-url=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233542\/6-4.jpg\" data-link=\"https:\/\/voyapon.com\/fr\/6-17\/\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76637\" srcset=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233542\/6-4.jpg 700w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233542\/6-4-500x375.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><figcaption class=\"blocks-gallery-caption\">Deux repr\u00e9sentations du quotidien chez la noblesse montrant l&#8217;utilisation du tatami comme lit \u00e0 m\u00eame le sol avec des kimonos servant de couverture. Le concept de pyjama n&#8217;existait pas encore. A gauche: \u00ab Fukutomi Soshi \u00bb \u798f\u5bcc\u8349\u5b50; A Droite: Septi\u00e8me partie de \u00ab Kasuga Gongen Jikkenki-e \u00bb \u300e\u6625\u65e5\u6a29\u73fe\u9a13\u8a18\u7d75\u300f\u5dfb\u4e03\u90e8\u5206) | \u00a9 <a href=\"https:\/\/edo-g.com\/blog\/2016\/03\/futon.html\" rel=\"nofollow\" class=\"ek-link\">Edo Guide<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le coton : pour faire la guerre, pas des futons<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Le coton a \u00e9t\u00e9 introduit au Japon durant la p\u00e9riode Heian<\/strong>, mais la culture du coton ne fut au d\u00e9but pas couronn\u00e9e de succ\u00e8s. Pourtant, pendant la p\u00e9riode des guerres civiles du Japon (1467-1615), le coton devint de plus en plus demand\u00e9 car il \u00e9tait n\u00e9cessaire \u00e0 la production de m\u00e8ches pour explosifs et de mousquetons. Le coton \u00e9tant encore co\u00fbteux et difficile \u00e0 produire, sa production \u00e9tait donc  d&#8217;abord principalement r\u00e9serv\u00e9e au mat\u00e9riel de guerre, puis aux drapeaux et uniformes de soldats dans un second temps. Son utilisation dans la production textile des v\u00eatements ordinaires \u00e9tait presque anecdotique.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e8s le d\u00e9but de la <strong>p\u00e9riode Edo<\/strong> (1603\u20131868), la demande en coton \u00e0 des fins militaire se fit moins importante, et <strong>le coton a commenc\u00e9 \u00e0 se r\u00e9pandre lentement au sein de la population civile<\/strong>. \u00c0 l&#8217;\u00e9poque, on dormait nu habill\u00e9 avec les v\u00eatements port\u00e9s durant la journ\u00e9e. La principale innovation fut l&#8217;apparition de kimonos rembourr\u00e9s sp\u00e9cialement con\u00e7us pour la nuit, appel\u00e9s<em> kaimaki futon<\/em> (\u63bb\u5dfb\u5e03\u56e3), aussi parfois faits en lin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233545\/7-4-1024x576.jpg\" alt=\"kaimaki futon, l'anc\u00eatre du futon\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76638\" srcset=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233545\/7-4-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233545\/7-4-500x281.jpg 500w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233545\/7-4.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Le<em> futon kaimaki<\/em> est l&#8217;anc\u00eatre commun des<em> futon<\/em> et des pyjamas d&#8217;aujourd&#8217;hui. | \u00a9 <a href=\"https:\/\/ja.wikipedia.org\/wiki\/%E6%8E%BB%E5%B7%BB\" target=\"_blank\" aria-label=\"Chiba Ryo (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"ek-link\">Chiba Ryo<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les premiers futons, un luxe r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 certains <\/h2>\n\n\n\n<p>En ce qui concerne le matelas, <strong>les gens ordinaires utilisaient ce qu&#8217;on appelle des<em> futon senbei<\/em><\/strong> (\u714e\u9905\u5e03\u56e3). Il s&#8217;agit l\u00e0 d&#8217;un clin d&#8217;\u0153il humoristique aux crackers de riz<em> senbei <\/em>du m\u00eame nom, une sp\u00e9cialit\u00e9 japonaise. Ces futons<em> <\/em>\u00e9taient faits de si peu de coton qu&#8217;ils devenaient facilement durs et raides. Les futons matelass\u00e9s et agr\u00e9ablement rembourr\u00e9s \u00e9taient encore faits \u00e0 la main et demeuraient extr\u00eamement chers. Seules les courtisanes ou les classes sup\u00e9rieures les plus ais\u00e9es pouvaient s&#8217;offrir ce luxe.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"564\" height=\"436\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233549\/8-4.jpg\" alt=\"On peut avoir une id\u00e9e du statut social en comptant le nombre de couches de tatami du foyer\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76639\" srcset=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233549\/8-4.jpg 564w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233549\/8-4-500x387.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 564px) 100vw, 564px\" \/><figcaption><em>Ukiyo-e<\/em> illustrant une courtisane avec trois futons empil\u00e9s qui t\u00e9moignent de son statut social \u00e9lev\u00e9. De \u98a8\u6d41\u8276\u8272\u771f\u4f3c\u3091\u3082\u3093 \u00ab Furyu Enshokumaneemon \u00bb | \u00a9 <a aria-label=\"Harunobu Suzuki (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/edo-g.com\/blog\/2016\/03\/futon.html\/futon21_m\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"ek-link\">Harunobu Suzuki<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ce n&#8217;est qu&#8217;\u00e0 la fin du XIXe si\u00e8cle que des boutiques sp\u00e9cialis\u00e9es dans la vente de futons commencent \u00e0 appara\u00eetre. Mais les futons ne sont alors accessibles qu&#8217;\u00e0 certaines personnes. Plus tard,<strong> l&#8217;importation de coton bon march\u00e9<\/strong> permit de rendre <strong>les futons plus accessibles<\/strong>, en particulier pendant la p\u00e9riode d&#8217;apr\u00e8s-guerre, o\u00f9<strong> les futons en coton ont d\u00e9finitivement cess\u00e9 d&#8217;\u00eatre un signe de richesse<\/strong>. Les futons sont entr\u00e9s dans le quotidien de la population civile ind\u00e9pendamment du statut social.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Usage du futon en Occident <\/h3>\n\n\n\n<p>Les futons se sont <strong>r\u00e9pandus en Occident au cours de la seconde moiti\u00e9 du XXe si\u00e8cle<\/strong> via la d\u00e9mocratisation des voyages internationaux. Certains visiteurs du Japon ayant appr\u00e9ci\u00e9 cette approche diff\u00e9rente du sommeil ont rapport\u00e9 des futons avec eux dans leurs pays respectifs. Ils ont \u00e9galement essay\u00e9 d&#8217;apprendre et d&#8217;adapter la technique de conception des futons, <strong>mais les futons occidentaux restent diff\u00e9rents du mod\u00e8le original car ils sont g\u00e9n\u00e9ralement un peu plus \u00e9pais<\/strong> (\u00e0 mi-chemin entre un futon japonais et un matelas) afin de s&#8217;adapter aux attentes des consommateurs occidentaux. D&#8217;autre part, comme le tatami n&#8217;est g\u00e9n\u00e9ralement pas utilis\u00e9 en Occident, les futons ne sont pas utilis\u00e9s \u00e0 m\u00eame le sol mais sont g\u00e9n\u00e9ralement pos\u00e9s sur un sommier ou un canap\u00e9-lit, particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9s pour leur facilit\u00e9 de rangement.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"476\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233552\/9-4-1024x476.jpg\" alt=\"ce que l'on peut trouver sur google en tapant &quot;futon&quot;\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76640\" srcset=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233552\/9-4-1024x476.jpg 1024w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233552\/9-4-500x232.jpg 500w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233552\/9-4.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Une recherche d&#8217;images sur Google avec le mot \u00ab futon \u00bb illustre les principales diff\u00e9rences entre le futon japonais et ses variantes occidentales.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment sont fabriqu\u00e9s les futons ? Soin et entretien<\/h2>\n\n\n\n<p>Les futon traditionnels sont g\u00e9n\u00e9ralement faits \u00e0 la main et 100% coton. <strong>Mais de nos jours, de nombreux fabricants int\u00e8grent \u00e9galement d&#8217;autres mat\u00e9riaux tels que le polyester, le latex ou encore la mousse polyur\u00e9thane<\/strong>. L&#8217;utilisation de mati\u00e8res synth\u00e9tiques n&#8217;est pas forc\u00e9ment \u00e0 bannir car elles permettent de moduler le confort et de faciliter l&#8217;entretien des futons. De plus, elles n&#8217;absorbent pas autant l&#8217;humidit\u00e9 que le coton.<\/p>\n\n\n\n<p>La popularisation des futons en coton a \u00e9galement fait \u00e9merger de nouveaux us et coutumes qui ont fini par influencer le paysage social. <strong>Les maisons et appartements de taille mod\u00e9r\u00e9e peuvent b\u00e9n\u00e9ficier de davantage d&#8217;espace gr\u00e2ce \u00e0 la commodit\u00e9 des futons<\/strong>. De plus, il faut savoir qu&#8217;il est n\u00e9cessaire de r\u00e9guli\u00e8rement d\u00e9placer et a\u00e9rer les futons au soleil afin d&#8217;\u00e9viter toute moisissure. C&#8217;est l&#8217;une des raisons pour lesquelles presque toutes les maisons japonaises sont dot\u00e9es de balcons orient\u00e9s Sud. Ainsi, l&#8217;exposition solaire est suffisante et permet d&#8217;\u00e9viter la prolif\u00e9ration de bact\u00e9ries.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233559\/10-4-1024x768.jpg\" alt=\"De nombreux futon s\u00e9chant au soleil sur les balcons\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76641\" srcset=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233559\/10-4-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233559\/10-4-500x375.jpg 500w, https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233559\/10-4.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Lors des beaux jours, on peut voir de nombreux futons suspendus aux balcons en train de prendre le soleil | \u00a9 <a aria-label=\"Philipp Christoph Tautz (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/taotsu-pro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"ek-link\">Philipp Christoph Tautz<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>C&#8217;est d&#8217;ailleurs pour cette raison que l&#8217;on range les futons dans des armoires pr\u00e9vues \u00e0 cette effet, coutume qui a commenc\u00e9 \u00e0 se r\u00e9pandre au d\u00e9but du XXe si\u00e8cle. Tatami et humidit\u00e9 ne font pas bon m\u00e9nage, et<strong> laisser son futon dans la m\u00eame position toute la journ\u00e9e invite les ind\u00e9sirables<\/strong> \u00e0 s&#8217;immiscer dans notre pr\u00e9cieux lieu de repos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233605\/11-4.jpg\" alt=\"Comment d\u00e9plier un futon, partie 1\" data-id=\"76642\" data-full-url=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233605\/11-4.jpg\" data-link=\"https:\/\/voyapon.com\/fr\/11-15\/\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76642\"\/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233606\/12-4.jpg\" alt=\"Comment d\u00e9plier un futon, partie 2\" data-id=\"76643\" data-full-url=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233606\/12-4.jpg\" data-link=\"https:\/\/voyapon.com\/fr\/12-14\/\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76643\"\/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233608\/13-4.jpg\" alt=\"Comment d\u00e9plier un futon, partie 3\" data-id=\"76644\" data-full-url=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233608\/13-4.jpg\" data-link=\"https:\/\/voyapon.com\/fr\/13-11\/\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76644\"\/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233610\/14-4.jpg\" alt=\"Comment d\u00e9plier un futon, partie 4\" data-id=\"76645\" data-full-url=\"https:\/\/voyapon.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/02\/23233610\/14-4.jpg\" data-link=\"https:\/\/voyapon.com\/fr\/14-12\/\" class=\"wp-post-76619 wp-image-76645\"\/><\/figure><\/li><\/ul><figcaption class=\"blocks-gallery-caption\">Comment ranger et d\u00e9plier un futon. Des couvertures suppl\u00e9mentaires sont souvent utilis\u00e9es par temps froid | \u00a9 Mathilde Heidary<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les avantages de dormir \u00e0 m\u00eame le sol pour les Japonais ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Durant de nombreuses ann\u00e9es, bon nombre de personnes ont sugg\u00e9r\u00e9 qu&#8217;<strong>il \u00e9tait pr\u00e9f\u00e9rable de dormir sur des surfaces plus fermes pour le bon maintien de la colonne vert\u00e9brale<\/strong>. Il existe peu de preuves solides, dans un sens comme dans l&#8217;autre, mais en 2005, des chercheurs ont publi\u00e9 <a aria-label=\"le premier essai clinique (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14630439\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"ek-link\">le premier essai clinique<\/a> sur la question. \u00c0 travers cette \u00e9tude, ils ont \u00e9valu\u00e9 la qualit\u00e9 du sommeil de patients souffrant de maux de dos chroniques en fonction du niveau de fermet\u00e9 de leurs matelas. Sur une \u00e9chelle de 1 \u00e0 10 (du moins ferme au plus ferme), il s&#8217;av\u00e8re que ce sont les niveaux 6 \u00e0 7 qui ont obtenu les meilleurs r\u00e9sultats. Le niveau 8 n&#8217;est pas tr\u00e8s loin derri\u00e8re, \u00e0 la seconde place. Par cons\u00e9quent, <strong>les matelas plus fermes ont un avantage certain<\/strong>, si l&#8217;on \u00e9vite tout de m\u00eame d&#8217;aller dans l&#8217;extr\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p>Autrement dit, <strong>dormir dans un futon \u00e0 m\u00eame le sol ne cause pas de maux de dos pour les Japonais, bien au contraire<\/strong>. Si les maux de dos au sein de la population japonaise sont <a aria-label=\"aussi r\u00e9pandus (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3555622\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"ek-link\">aussi r\u00e9pandus<\/a> que dans tout autre pays d\u00e9velopp\u00e9, ils d\u00e9pendent de bien d&#8217;autres facteurs que de ceux li\u00e9s au sommeil. Dans tous les cas, il est garantit que dormir dans un futon n&#8217;aggrave pas les douleurs de dos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quel avenir pour le futon ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Rien n&#8217;indique que le futon soit en danger. M\u00eame si l&#8217;utilisation du tatami <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/japantoday.com\/category\/features\/the-decline-of-traditional-japanese-tatami-flooring\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">est en baisse<\/a>, de nombreux foyers construits avec des mat\u00e9riaux modernes dans les pi\u00e8ces principales <strong>conservent toutefois un sol en tatami dans les chambres afin de pouvoir continuer \u00e0 dormir dans un futon<\/strong>. Et ce autant par attachement culturel que d&#8217;un point de vue pratique. Pouvoir ranger son futon et disposer d&#8217;un espace suppl\u00e9mentaire durant la journ\u00e9e est un avantage pr\u00e9cieux dans un pays o\u00f9 les surfaces habitables des maisons ordinaires peuvent \u00eatre r\u00e9duites. Et vous, oserez-vous essayer de dormir sur un futon ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>Traduit de l\u2019espagnol par Manon<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dormir dans un futon (\u5e03\u56e3) fait partie des exp\u00e9riences \u00e0 faire lors d&#8217;un voyage au Japon. Vous aurez g\u00e9n\u00e9ralement l&#8217;occasion d&#8217;y dormir lorsque vous s\u00e9journez dans un ryokan (\u65c5\u9928, h\u00f4tel traditionnel japonais) ou dans des chambres d&#8217;h\u00f4tes, des lieux g\u00e9n\u00e9ralement munis de chambres washitsu (\u548c\u5ba4), des chambres de style japonais. 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